Самая тонкая талия и спасённый желчный

Татьяна Ермакова, 50 лет, 6 месяцев сопровождения.

Предприниматель, владелец хостела «Какаду», бизнеса по посуточной аренде квартир и управляющей компании.

---

ТОЧКА А

50 лет, 66 кг, талия 77 см.

Интерес к здоровью был, а системы — не было.

За плечами — жёсткие диеты, спортзал, но «последние» 6 кг упорно не уходили, талия не уменьшалась, а внутри был вопрос: «Я уже всё попробовала, почему ничего не работает?»

Татьяна хотела 68 см в талии, но честно не верила, что это возможно. Особенно в 50 лет, с плотным графиком и бизнесом, который требует внимания 24/7.

---

ТОЧКА Б

–9 см по талии — тоньше, чем когда-либо во взрослом возрасте. Долгожданные «песочные часы» стали реальностью.

–6 кг без подсчёта калорий, жёстких ограничений и насилия над собой. Всё — в обычном ритме жизни: перелёты, встречи, управление несколькими объектами.

Спасённый желчный пузырь — вместо удаления органа нашли хирурга, который удалил камни, сохранив желчный пузырь. Прошло 2 года — новых камней нет.

---

ОТЗЫВ

«Самое главное — понять ЗАЧЕМ мне это надо, и тогда весь процесс в удовольствие, без напряга и необходимости иметь силу воли. Поэтому мне важно было определить с твоей помощью ЧТО я хочу, а вопрос КАК это сделать ты взяла на себя».

---

ПОДРОБНЕЕ

Что мы делали?

Мы собрали систему:

• Питание — без голодовок, под анализы и образ жизни.
• Анализы — нашли скрытые причины, которые мешали уходить весу.
• Спорт — под образ жизни. Даже в постоянных разъездах: Татьяна делала разминку на улицах Токио, а во время долгих перелётов отжималась прямо в самолёте. Её дисциплина и мой контроль помогали сохранять режим в любой точке мира.
• Эмоции — работа с срывами и триггерами, которые годами не давали дойти до желаемой формы.

Что получилось?

1. Результат, к которому шли много лет

Татьяна написала:

«Марина, хочу выразить огромную благодарность за работу, которую мы проделали за эти 6 месяцев. У меня не было лишнего веса, и я была нормальной визуально. Я сбросила всего 6 кг, но это какой-то другой уровень. Ведь просто снизить вес — этого недостаточно, важно изменить образ жизни и привычки.

Я помню, когда писала, что хочу талию 68 см, то я не особо верила, что это возможно, при том что у меня она была 77 см, и я считала, что это нормально. А мне захотелось 68. Сейчас я счастлива, хочу сама себя, когда вижу отражение в зеркале, и мне хочется поделиться со всем миром своими эмоциями».

2. История с желчным — отдельная гордость

У Татьяны были камни в желчном пузыре. Врачи в один голос говорили: «Удалять».

Но мы сначала привлекли гастроэнтеролога, который оценил, насколько камни можно уменьшить без операции, и прописал курс препаратов. Это была подготовительная часть. Потом нашли хирурга, который делает холецистолитотомию — удаление камней из желчного с сохранением органа.

Вот что Татьяна написала в своём блоге:

«Мне все хирурги говорили, что желчный не рабочий и его только удалять. Благодаря моему наставнику по здоровью, которая нашла мне хирурга, я сделала операцию и очень счастлива».

Прошло 2 года — новых камней нет.

Необходимость операции оценивает хирург после обследования.

3. Новый бизнес и вектор жизни после 50

Увидев результаты на себе, Татьяна вдохновилась нутрициологией, прошла обучение и открыла в дополнение к основному бизнесу проект о здоровье — «Девушка на миллион».

Теперь она помогает другим женщинам чувствовать себя так же ярко, как сама.